Mal de dos, cœur fragile, diabète, poids, stress, reprise après une longue pause ou une blessure : chez FitGood, le programme est construit autour de vous, avec ou sans ordonnance. Club labellisé Sport‑Santé SF2S, coachs certifiés E3S, bilan InBody 770.
Reconnaissez-vous. Pour chaque situation, voici ce que nous faisons concrètement au club — et par quoi commencer.
Renforcement ciblé et mobilité douce, sans jamais forcer sur la zone sensible. Le circuit E‑Gym limite l'amplitude et règle la charge automatiquement : idéal quand on a peur de se faire mal. Votre coach adapte chaque exercice à vos limites.
Découvrir le circuit E‑GymTravail cardio progressif et contrôlé : intensité modérée, tensiomètre et défibrillateur sur place, coachs formés aux contre-indications. On avance par paliers, en lien avec votre cardiologue ou votre médecin si vous le souhaitez.
Voir comment ça se passeProgramme progressif et sans jugement, bilan InBody tous les trimestres pour suivre la masse grasse et la masse musculaire, suivi nutritionnel en option avec notre diététicienne partenaire. La perte de poids se construit, elle ne se force pas.
Lire : les 6 leviers de la perte de poidsL'activité physique régulière réduit l'anxiété et améliore le sommeil, c'est documenté par l'INSERM. Ici, pas de pression de performance : un cadre calme, des cours collectifs accessibles et un programme qui tient dans votre emploi du temps.
Voir le planning des coursAprès des années sans sport, le plus important est de ne pas se blesser la première semaine. On part d'un bilan, on mesure la masse musculaire (la sarcopénie se voit sur l'InBody), et on construit une reprise progressive, machine par machine.
Découvrir le bilan InBodyQuand les séances de kiné s'arrêtent, il faut continuer à renforcer sans refaire les mêmes erreurs. Nous intégrons les recommandations de votre kiné ou de votre chirurgien, et l'InBody détecte les déséquilibres gauche‑droite qui restent après une blessure.
Votre kiné peut nous écrire directementDepuis le décret du 30 décembre 2016, votre médecin peut prescrire de l'activité physique adaptée. Apportez votre ordonnance, on s'occupe du reste — mais elle n'est pas obligatoire pour venir. Votre médecin ou votre kiné peut aussi nous contacter via notre page pour les professionnels de santé.
Pas de carte d'accès qu'on vous tend en vous laissant seul face aux machines. Voici concrètement ce qui se passe quand vous poussez la porte.
Votre première séance est offerte : un coach E3S prend le temps d'écouter votre situation, vos antécédents, vos craintes — et lit votre ordonnance si vous en avez une. Le bilan InBody 770 mesure ensuite votre composition corporelle, segment par segment.
Bilan InBody : 19,90 € pour les non‑adhérents, déduits de votre inscription si vous rejoignez le club dans le mois. Inclus dans le Starter Pack. Ce que mesure le bilanÀ partir du bilan et de vos contre-indications, votre coach construit un programme sur 12 semaines : circuit E‑Gym, plateau de musculation, cours collectifs, cardio — dans les bonnes proportions et à la bonne intensité. Il évolue avec vous, pas l'inverse.
Sport‑santé ne veut pas dire séances à part : vous vous entraînez au club, aux horaires d'ouverture, 7j/7.Les coachs sont sur le plateau : ils corrigent, adaptent, rassurent. Tous les trimestres, un nouveau bilan InBody mesure votre progression et le programme est ajusté. Avec votre accord, le compte-rendu peut être transmis à votre médecin ou votre kiné.
En option : suivi nutritionnel avec Élise Olaïsola, diététicienne-nutritionniste partenaire.
Paco, c'est le perroquet du club. Il a vu arriver des débutants de 20 ans et des reprises à 70 ans : ici, personne n'est jugé sur le plateau, et on avance à votre allure.
Aucune ordonnance n'est nécessaire pour s'inscrire. Si vous êtes en affection de longue durée (ALD), votre médecin peut vous prescrire de l'activité physique adaptée : apportez la prescription, nous intégrons ses recommandations et ses contre-indications dans votre programme.
Plus de 40 mutuelles proposent un forfait « activité physique adaptée », de 30 à 500 € par an selon le contrat. Les conditions demandées le plus souvent : une prescription médicale, une structure labellisée sport‑santé et des encadrants formés. FitGood remplit ces deux derniers critères.
Le label Sport‑Santé de la Société Française de Sport‑Santé (SF2S) n'est pas un autocollant : défibrillateur, tensiomètre et lecteur de glycémie sur place, personnel formé aux premiers secours, coachs ayant suivi les 40 heures de formation E3S. C'est ce cadre qui permet d'accueillir des personnes avec une pathologie en sécurité.
BatisteCoach E3S · responsable
EnzoCoach E3S4,9/5 sur plus de 1 100 avis Google. Des personnes qui sont venues avec une pathologie, une appréhension ou une longue pause derrière elles.
Très bonne salle de sport avec tout le matériel nécessaire ! Le petit plus : les machines E-Gym qui permettent de s'adapter aux différentes pathologies qu'on peut avoir ! Je recommande.
Une salle de sport au top ! Le petit plus hyper pro : la machine médicalisée qui analyse ton corps en détail — IMC, masse musculaire, taux d'eau, graisse corporelle. C'est super motivant de voir ses progrès noir sur blanc !
Je réfléchissais depuis un moment à m'inscrire dans une salle de sport. Mon angoisse était d'abandonner par manque d'encadrement. Merci à Nicolas pour m'avoir si bien conseillée et accompagnée. Les E-machines sont vraiment fantastiques pour mon programme de remise en forme. Ne cherchez plus, la bonne adresse, c'est FitGood !
Meilleure salle de sport que j'ai connue ! Enfin une salle de sport où on sent le bien-être avant les performances ! Salle très propre, machines connectées, coachs bienveillants. Après un an et demi de pratique, c'est toujours un vrai plaisir d'y aller.
Le label est délivré par la Société Française de Sport-Santé, composée de médecins et de chercheurs. Il certifie que la salle respecte un cahier des charges strict : défibrillateur, équipement médical, formation E3S du personnel et accueil sécurisé des personnes avec pathologies chroniques.
Oui. L'activité physique est reconnue comme thérapie non médicamenteuse par la HAS depuis 2011. Nos coachs E3S adaptent chaque exercice à votre condition. Nous accueillons des personnes avec des problèmes de dos, du diabète, des pathologies cardiovasculaires, de l'obésité et bien d'autres.
Non, une ordonnance n'est pas obligatoire. En revanche, si vous avez une ALD (Affection de Longue Durée), votre médecin peut prescrire de l'activité physique adaptée depuis le décret du 30 décembre 2016. Cette prescription nous permet un accompagnement encore plus personnalisé. Bon à savoir : certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie de l'abonnement pour les personnes en ALD munies d'une ordonnance.
Oui, potentiellement. Plus de 40 mutuelles françaises remboursent l'Activité Physique Adaptée (APA) sous conditions, avec des forfaits de 30 € à 500 € par an selon votre contrat. Les conditions fréquentes : prescription médicale de votre médecin traitant, contexte d'Affection Longue Durée (ALD), et structure labellisée Sport-Santé. FitGood remplit ces critères — label SF2S, coachs certifiés E3S, capacité à fournir une facture acquittée pour votre dossier. Quelques exemples connus : Allianz (500 €/2 ans en ALD), MAIF (jusqu'à 500 €/an), Matmut (jusqu'à 400 €/an), Malakoff Humanis (300 €), AXA (200 €/an), Harmonie Mutuelle (60–240 €/an), UNEO (150 €/an), MACSF (120 €/an). Demandez à votre mutuelle en mentionnant notre label SF2S et votre prescription, ou demandez un rappel — on vous guide dans les démarches.
Nos coachs sont certifiés E3S (Éducateur Sportif Sport-Santé) par la SF2S. Cette formation de 40 heures (24 h en ligne + 16 h en présentiel) couvre l'évaluation des pratiquants, la conception de programmes adaptés, les pathologies chroniques et la gestion des urgences.
Oui. Nous travaillons en partenariat avec Élise Olaïsola, diététicienne-nutritionniste diplômée, qui propose des suivis personnalisés (à distance ou en présentiel) en complément de votre programme sportif. L'alliance sport + nutrition est la clé d'une progression durable.
Dans une salle classique, on vous donne une carte d'accès et on vous laisse seul face aux machines. Chez FitGood, chaque adhérent bénéficie d'un bilan InBody 770, d'un programme personnalisé et d'un coaching humain au quotidien. Nos coachs corrigent vos postures, adaptent les charges et suivent votre progression semaine après semaine. C'est la différence entre "faire du sport" et "prendre soin de sa santé par le sport".
Les bénéfices sont prouvés scientifiquement : réduction des douleurs chroniques, amélioration de la mobilité, baisse de la tension artérielle, meilleur contrôle glycémique, perte de masse grasse et gain de masse musculaire. Grâce au bilan InBody régulier, vous voyez vos progrès noir sur blanc — ce n'est pas du ressenti, ce sont des données précises.
Absolument. Le label SF2S facilite le dialogue entre votre médecin, votre kinésithérapeute et nos coachs. Si vous avez une prescription d'activité physique adaptée (APA) ou une fin de rééducation chez un kiné, nous intégrons les recommandations médicales dans votre programme. Nous pouvons aussi transmettre vos bilans InBody à votre médecin pour un suivi coordonné, avec votre accord. Les professionnels de santé disposent d'une page dédiée avec un kit prescripteur.
Oui, et c'est justement notre approche. La perte de poids ne se résume pas à un déficit calorique. Le stress, le sommeil, des déséquilibres hormonaux ou une inflammation silencieuse peuvent bloquer votre progression. Chez FitGood, on prend en compte tous ces facteurs : programme adapté, suivi par bilan InBody, et si besoin un accompagnement nutritionnel avec notre partenaire diététicienne.
11 rue de la Grande Bretagne, 44300 Nantes. Parking gratuit devant le club. Accessible en bus ligne 77, arrêt Grande Bretagne. Ouvert 7j/7 y compris jours fériés aux horaires habituels du jour.
Pathologie, passé sédentaire ou simple envie de prendre soin de vous : chaque personne est accueillie avec le même respect et le même accompagnement. Votre première séance est offerte, sans engagement — on prend le temps de vous écouter.
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