« Le bilan corporel le plus complet que j'ai jamais eu, avec des conseils et un programme. »
Mesure médicale de précision suivie d'un entretien avec un coach certifié E3S. Une lecture objective de votre composition corporelle, et un plan d'action derrière. À Nantes, 19,90 € pour les non-adhérents (valeur 50 €) — déduits de votre inscription si vous rejoignez le club dans le mois — ou inclus dans votre abonnement.
Pas pour vous noter. Pour vous donner les bonnes infos, et vous laisser décider de la suite.
Que vous soyez simplement curieux·se, en phase de réflexion, ou déjà adhérent·e : il y a une formule pour vous.
Démarche d'accessibilité sport-santé. Sur rendez-vous uniquement. Adhérents Pass Classique : même tarif, 19,90 € le bilan.
Réserver mon bilanRésultats expliqués par un coachLe bilan est la base scientifique du programme que nos coachs construisent pour vous.
Voir les formulesStarter Pack, Classique, PremiumLe rythme idéal : suffisamment espacé pour voir de vrais progrès, assez fréquent pour ajuster.
Découvrir PremiumBilans trimestriels inclusBeaucoup de salles ont un InBody. Peu prennent le temps de vous en expliquer les résultats. C'est là que les chiffres deviennent un plan d'action.
60 secondes debout sur la machine. Résultats dans votre appli InBody gratuite.
20 à 40 min. On décrypte les résultats ensemble et on identifie les priorités.
Un plan qui tient compte de vos données et de votre vie. Pas générique : le vôtre.
Nouveau bilan tous les 3 mois. On compare, on ajuste — en chiffres, pas en sensations.
Un outil de mesure intensément utilisé — chiffres issus de notre plateforme LookinBody sur un an glissant.
Extraits d'avis Google — adhérents et non-adhérents ayant fait un bilan chez FitGood Nantes.
« Le bilan corporel le plus complet que j'ai jamais eu, avec des conseils et un programme. »
« Un bilan COMPLET et programme sportif à l'inscription correspondant à nos besoins. »
« Le bilan santé est très instructif, les coachs sont là pour aider chacun à trouver son programme. »
« L'équipe très sympathique, et le bilan en début d'abonnement est au top. »
Une analyse corporelle complète : plus de 50 paramètres mesurés en 60 secondes — indolore, sans radiation.
Analyse séparée bras gauche/droit, tronc, jambes. Vous voyez les déséquilibres d'un coup d'œil.
Pourcentage total + graisse viscérale (autour des organes) — celle qui compte pour le risque cardiovasculaire, et qui est particulièrement sensible au stress chronique.
Marqueur d'hydratation cellulaire — détecte déshydratation, rétention d'eau ou inflammation silencieuse.
Marqueur avancé de santé cellulaire. Référence : 5–7° (femmes), 6–8° (hommes). Un angle bas peut signaler une inflammation chronique de bas grade.
Note globale synthétique. Au-dessus de 80 : très bonne composition. Le chiffre le plus parlant pour suivre sa progression.
Et aussi : masse minérale osseuse (prévention ostéoporose), métabolisme de base, graisse viscérale en cm², poids cible, rapport taille-hanche, masse cellulaire active, apport calorique recommandé, historique trimestriel automatique… Vos chiffres racontent aussi l'histoire de vos hormones (cortisol, insuline, thyroïde), que votre coach décrypte avec vous.
Rapport complet — 50+ paramètres sur une page, remis en fin de bilan.Exemple anonymisé avec consentement.
Elle vous donne un chiffre. L'InBody 770 vous dit si c'est du muscle, du gras, de l'eau, et où dans votre corps — en 60 secondes.
« Vous pesez X kg. »
Un chiffre unique, aveugle à ce qui le compose.
« Bras gauche 1,77 kg / bras droit 1,81 kg. »
Détecte les déséquilibres après blessure.
« Vous êtes en surpoids. »
Un sportif musclé sort « obèse ». Indicateur dépassé.
« Surface de graisse viscérale 36 cm², zone normale. »
Mesure la graisse profonde — celle qui compte pour le cœur.
« J'ai l'impression que… »
Subjectif. La graisse profonde reste invisible au miroir.
« Angle de phase 5,7°. »
Indicateur de vitalité validé sur 250 000 personnes.
Le bilan est particulièrement utile dans ces situations où la balance seule ne suffit pas — et peut même induire en erreur.
Distingue graisse et muscle : perdre du gras en préservant le muscle, pas l'inverse.
Diabète, hypertension, BPCO, obésité : rapport partageable avec votre médecin pour un suivi coordonné.
Détecte les déséquilibres gauche/droite pour renforcer les bonnes zones, sans aggraver la blessure.
Également pertinent : prise de muscle (suivi segmentaire des gains), prévention sarcopénie après 50 ans, post-grossesse, sportifs haut niveau. Contre-indication : porteurs de pacemaker ou dispositif médical électronique — évaluation alternative proposée.
Pour les non-adhérents, le bilan complet (mesure + entretien coach E3S) est à 19,90 € (valeur 50 €), dans une démarche d'accessibilité sport-santé — et si vous vous inscrivez dans le mois qui suit, ces 19,90 € sont déduits de votre inscription. Pour les adhérents FitGood, il est inclus dans le Starter Pack à l'inscription — c'est la base scientifique du programme que les coachs construisent pour vous — puis tous les trois mois pour les Pass Premium ; les Pass Classique le réservent à 19,90 €. Si vous avez une contre-indication (pacemaker par exemple), une évaluation alternative est proposée sans supplément.
La mesure InBody dure environ 60 secondes. L'entretien personnalisé qui suit avec votre coach E3S dure 20 à 40 minutes selon vos besoins : analyse des résultats, identification des priorités, recommandations personnalisées. Plus votre situation est complexe (pathologie, antécédents, objectifs multiples), plus l'entretien est approfondi.
Pour une mesure fiable : pas de repas ni de boisson — eau incluse — dans les 3 heures précédant la mesure (toute ingestion fausse le ratio d'eau corporelle mesuré par bioimpédance), pas d'effort intense dans les 12 heures précédentes, retirez bijoux, montre et objets métalliques lourds. Venez en tenue légère (short ou legging, t-shirt). Le bilan est toujours réalisé sur rendez-vous.
En pratique, un nouveau bilan est pertinent toutes les 6 à 12 semaines. C'est pourquoi le Pass Premium inclut un bilan trimestriel — rythme optimal pour mesurer une progression réelle sans tomber dans l'obsession du chiffre. Entre deux bilans, vos coachs observent d'autres indicateurs : sensations, performances en séance, amplitude de mouvement, qualité du sommeil.
Un angle de phase inférieur à la zone de référence (5° pour les femmes, 6° pour les hommes) n'est pas alarmant en soi, mais c'est un signal à comprendre. Plusieurs causes possibles : déshydratation chronique, alimentation insuffisante en protéines, sédentarité prolongée, inflammation chronique de bas grade, ou simplement récupération post-effort intense.
Lors de votre entretien, votre coach E3S recontextualise le chiffre avec vos habitudes (sommeil, stress, nutrition, activité) et propose des leviers concrets : ajustement de l'hydratation, augmentation des apports protéiques, travail en résistance, gestion du stress. On refait une mesure 3 mois plus tard pour vérifier l'évolution. Si l'angle reste très bas malgré les ajustements, on vous oriente vers un avis médical.
Le DEXA scan reste la référence absolue (étalon-or médical) pour mesurer la composition corporelle, car il distingue précisément os, masse grasse et masse maigre. Mais il est coûteux (100–200 €), exposant aux rayons X et accessible uniquement en milieu hospitalier. L'InBody 770 utilise une technologie différente — la bioimpédance multifréquence à 8 électrodes — qui offre une précision très élevée pour le suivi régulier (corrélation supérieure à 95 % avec le DEXA pour la masse maigre, source études comparatives PubMed). C'est le meilleur compromis pour un suivi mensuel ou trimestriel, sans radiation et à coût accessible. Pour des situations médicales spécifiques (cancer, ostéoporose sévère), le DEXA reste indiqué.
Oui, légèrement — c'est un phénomène physiologique normal. Au cours de la journée, l'hydratation, la digestion et l'activité physique font varier le ratio d'eau corporelle mesuré par bioimpédance. Les écarts restent faibles (1–2 %) et reproductibles si l'on suit toujours le même protocole.
Pour des comparaisons fiables dans le temps, on recommande : même tranche horaire (idéalement le matin à jeun), mêmes conditions de préparation (3 h sans ingestion, 12 h sans effort intense), même tenue légère. C'est précisément ce protocole que vos coachs FitGood appliquent à chaque bilan trimestriel — ce qui permet de comparer l'évolution réelle, et non le bruit de mesure.
Non — la mesure par impédancemétrie est contre-indiquée pour les porteurs de pacemaker, défibrillateur implantable ou autre dispositif électronique médical. L'InBody fait circuler un courant électrique faible mais mesurable, qui pourrait interférer avec ces dispositifs. Informez-nous également en cas de prothèses métalliques importantes. Votre coach vous orientera vers une méthode d'évaluation alternative (anthropométrie, photos de suivi, tests fonctionnels) — sans supplément de prix.
Oui, et c'est même recommandé. Votre rapport InBody (accessible dans l'appli gratuite) est un document professionnel transmissible à votre médecin traitant, kinésithérapeute, diététicien ou tout autre spécialiste. Particulièrement utile pour le suivi de pathologies (diabète, sarcopénie, obésité, hypertension), la réhabilitation post-blessure, ou le suivi nutritionnel. Impression papier sur demande.
À lui seul, non : un bilan ponctuel à 19,90 € n'entre pas dans le cadre du remboursement par les mutuelles. En revanche, si vous êtes en ALD avec prescription médicale, c'est votre abonnement sport-santé qui peut être pris en charge (plus de 40 mutuelles, forfaits de 30 à 500 €/an) — et vos bilans InBody deviennent des justificatifs utiles pour le dossier.
Bilan complet à 19,90 € pour les non-adhérents (valeur 50 €), déduits de votre inscription si vous rejoignez le club dans le mois — ou inclus dans votre abonnement. Sur rendez-vous uniquement.
Plus de 900 bilans réalisés chaque année — rejoignez le suivi
FitGood Nantes utilise l'InBody 770, l'analyseur de composition corporelle de référence des hôpitaux et centres de recherche (impédancemétrie multi-fréquences segmentaire, 30 mesures en 60 secondes : masse musculaire par segment, masse grasse totale et viscérale, eau intra et extracellulaire, angle de phase, métabolisme de base). Chaque bilan est suivi d'un entretien avec un coach certifié E3S. Plus de 40 mutuelles remboursent l'activité physique adaptée sur prescription : votre bilan sert de justificatif au dossier.