Découvrez le Cross-Training : Le Cours qui Révèle Votre Plein Potentiel
Que vous soyez novice ou expert, nos cours de cross-training sont conçus pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même. Plus qu’un simple entraînement, c’est une aventure physique et mentale qui vous permettra de repousser vos limites, améliorer votre endurance, et renforcer chaque muscle de votre corps.
✅ Pour les novices :
Ne vous inquiétez pas si vous débutez ! Nos coachs sont là pour vous accompagner à chaque étape. Nous adaptons les exercices à votre niveau, en vous enseignant les techniques fondamentales tout en vous motivant à progresser. Vous verrez rapidement des résultats et gagnerez en confiance à chaque séance.
✅ Pour les experts :
Si vous êtes un pratiquant expérimenté, préparez-vous à des défis qui vous pousseront à exceller. Nos sessions dynamiques et variées vous permettent de repousser vos performances, d’améliorer vos compétences techniques et de tester vos limites physiques.
Chaque cours est une occasion de vous surpasser, de partager un moment unique avec une communauté soudée et de vous sentir plus fort(e) que jamais.
Rejoignez-nous dès maintenant et transformez votre corps et votre esprit grâce au cross-training !
Voici quelques témoignages de participants à des cours de Cross-Training :
Salle conviviale & chaleureuse avec une déco » nature » ou l’on se sent bien. De nombreux cours collectifs encadrés par des coachs qui sont à l’écoute, très sympas, motivants qui nous encouragent dans notre progression et qui n’hésitent pas à nous corriger. Aucun regret de m’y être inscrite, un plaisir à chaque fois d’y aller. En parallèle, un grand plateau muscu équipé de machines récentes et performantes. Difficile de ne pas y trouver son compte …
Salle très agréable, très bien équipée. Cours collectifs variés et dispensés par des coachs au top qui nous accompagnent pour nous dépasser : bon esprit, bienveillance, sympathie, pédagogie, professionnalisme. Nico et son equipe ont à cœur de rendre ce lieu agréable et convivial. On s’y sent bien et on a envie d’y aller ! 💪
J’ai eu le plaisir d’adhérer à cette salle de sport pour près d’un an lorsque j’habitais à Nantes. L’équipe est extrèmement chaleureuse et très compétente. De plus, l’ambianxe est familiale et la salle est très grande et très bien entretenue. En espérant pouvoir m’entraîner à Fit Good dans le futur, je conseille fortement cette salle de sport à tous les enthousiastes du sport
Première fois que je m’entraîne dans une salle atypique, côté végétal et vintage très très sympas avec des machines au goût du jour. Fontaine à eau pour rester hydrater et séance d’essai gratuite pour les nouveaux venus. Pour les personnes hésitantes je vous conseille cette salle de sport!
Adhérent depuis environ 1 an, je recommande !
Pourquoi ?
– beaucoup de matériel
– des adhérents très polis et respectueux
– une équipe toujours disponible
– un suivi à la demande
Adepte de cette salle de sport depuis peu, j’en suis très satisfaite. L’amplitude horaire est parfaite, les équipements y sont nombreux et variés. Le personnel est toujours aimable et accueillant. C’est vraiment agréable de s’entraîner dans une salle comme celle-ci
Les cours de Pilates me procurent un sentiment de bien-être et de détente que je n’avais jamais ressenti auparavant.
J’ai enfin trouvé une activité physique que je peux pratiquer sans me blesser.
Depuis que je fais du Pilates, j’ai moins mal au dos et je me sens beaucoup plus tonique.
Je suis vraiment fan des cours de CAF ! C’est un excellent moyen de se défouler et de se vider la tête.
